Personal training · Online coaching
Entrena como quieres. Avanza como debes.
Fuerza, físico y hábitos con un plan diseñado alrededor de tu vida. Entrenamiento presencial en Madrid y coaching online estés donde estés.
Entrena a tu manera
Todo empieza con un plan que encaja contigo.
01 / Fuerza
Hazte más fuerte. Dentro y fuera del gimnasio.
Una progresión construida sobre técnica, cargas útiles y recuperación suficiente.
Ver fuerza
02 / Online
Tu entrenador contigo, estés donde estés.
Planificación personal, revisión de técnica y ajustes sin depender de una ubicación.
Ver coaching online
03 / Equilibrio
Rinde más sin dejarte la vida en el intento.
Fuerza, movilidad y hábitos sostenibles para progresar durante mucho tiempo.
Conocer el métodoEntrena con un propósito
¿Cuál es tu próximo objetivo?
No necesitas otra rutina genérica. Necesitas saber qué hacer, por qué hacerlo y cuándo ajustar.
01
Ganar fuerza
Progresa en los básicos con técnica, cargas y recuperación bien medidas.
Ver programa 02Mejorar tu físico
Recomposición corporal sin dietas extremas ni entrenamientos improvisados.
Ver programa 03Volver a entrenar
Recupera ritmo y confianza con una progresión que respete tu punto actual.
Ver programa 04Rendir más
Convierte cada sesión en una pieza útil dentro de una estrategia completa.
Ver programaMadridEntrenamiento presencial
La experiencia BMT
Entrenar duro funciona mejor cuando sabes hacia dónde vas.
Un sistema cercano, medible y adaptable. Tu programa evoluciona contigo, no al revés.
- Valoración realObjetivos, experiencia, movilidad, agenda y material.
- Plan que entiendesSesiones claras con progresiones y criterios definidos.
- Ajustes con sentidoRevisamos resultados, fatiga y adherencia para decidir.
Dos formas de avanzar
Elige cómo entrenar con nosotros.
La misma metodología y el mismo nivel de exigencia, con el formato que mejor encaja contigo.
Personal training
Sesiones uno a uno en Madrid con corrección técnica, intensidad y atención completa.
Quiero entrenar presencialOnline coaching
Programación personalizada, revisión de vídeos y seguimiento continuo desde cualquier gimnasio.
Ver coaching onlineEl método
Cuatro pasos. Cero improvisación.
- 01
Diagnóstico
Entendemos el punto de partida y definimos un objetivo medible.
- 02
Planificación
Construimos el camino según tiempo, nivel y recursos disponibles.
- 03
Ejecución
Entrenas con intención y registras lo que realmente importa.
- 04
Progresión
Medimos, corregimos y elevamos el estímulo cuando toca.
Entrenamiento que se puede medir
300+clientes guiados
4.9valoración media
7/7seguimiento online
1:1estrategia personal
Planes de coaching
Un nivel de apoyo para cada momento.
Empieza con la estructura que necesitas ahora. Siempre podrás evolucionar tu plan.
Monkey Start
Ordena tu entrenamiento y crea consistencia con una estructura clara.
49€/mes
Elegir StartApex Coaching
Programa personalizado, ajustes semanales y feedback técnico continuo.
89€/mes
Elegir ApexNo Limits 1:1
Máxima cercanía, prioridad y estrategia individual para ir a por todo.
149€/mes
Elegir 1:1Tu siguiente paso
No necesitas estar preparado. Necesitas empezar bien.
Cuéntanos tu objetivo y te diremos qué plan encaja contigo, sin compromiso y sin respuestas automáticas.